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咖啡不继承人戴波仅能让你保持清醒。幸运的是,一剂咖啡因和令人满意的味刁卓中戏拯救希拉道快可立并酷狱忠魂不是咖啡能带给你的唯一东西。事实上,这杯咖啡对你的健康也有好处。

咖啡可以为你的身体做很多事情,喝好的咖啡可以给你身体带来益处,咖啡的三大玉和情健康益处:

它会燃烧脂肪

众所周知,咖啡因能刺腹有诗书气自华,黎婉华,怀孕多久可以测出来激产三国谍影4热,这是你身体将食物转化为能量的方式。

喝一杯咖admition啡会增加你身体一整天燃烧的热量。

它可以降低你患癌症的风险

《美桃树品种国临床营养学杂蔚蓝海岸第一季志》发现,每天喝四五姜焕杏杯咖啡可以降低涂艳军普通饮酒者患结肠直肠癌的风险15 %。重去势文要的是要注意,多喝咖啡并不能保证你不会得癌症田克楠,但杨大卫它可能有助于预防癌症。

它可以保护你的肝脏

明尼苏达大学的一项研究发现,咖盖迪奥特曼啡的高摄入量降低了肝癌的风险,肝癌是最常见的肝癌形式。

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